做情绪的主人

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，人的情绪也一样，起伏波动，时好时坏，时而高涨亢奋，时而低落消沉，再加上外界因素的干扰和影响，想一直保持好的情绪实属不易。然而，我们每个人都希望拥有好情绪，因为好的情绪让我们学会面带微笑，激发我们以良好的精神风貌对待工作。

人非草木，孰能无情。生活在这大千世界中，我们每个人都要面对许多人和事的难题与变化，每个人都会有积极和消极的各种情绪体验，心情难免和自己的处境有关，有些事情在你看来是顺心得意的，同时也会有许多事情在你看来是不尽如人意的，情绪自然也就随之波动，每个人都会被情绪左右，喜怒哀乐乃人之常情，想让自己生活中不出现一点烦心之事是不可能的，关键是如何有效地调控自己的情绪。

情绪犹如人类内心世界的窗口，推开心灵之窗，我们可以看到生活的各种写照，可以看到我们丰富的情感世界。犹如一只轮子不停的转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧；犹如太阳花会随着太阳的变化而生长，夜的枯败蕴藏着白天的新生，循环往复。我们不能左右天气，但是我们可以调控情绪。如果我们怀着积极的情绪，以良好的心态投入工作，为群众带来欢乐、喜悦和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦和笑声，我们就能获得工作上的更多支持和理解，赚取更多的满意度，共创一种和谐的氛围。